Centre d’hypnothérapie ANIZEN

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Il s’agit d’un état modifié de conscience proche de la méditation. C'est un état naturel où l’attention se trouve focalisée et les perceptions de l’environnement modifiées. Le patient est alors dans un état dissocié tout en restant conscient, comme dans un rêve éveillé. Cela le rend plus réceptifs aux suggestions du thérapeute et c’est ça la clef de l’hypnose !

Hypnose, EMDR, TIPI, PNL ou EFT ?

Ces pratiques sont complémentaires. L’hypnose ericksonienne, la méthode TIPI, l’EMDR, ou l’EFT sont des techniques d'accompagnement reconnues pour leur efficacité à soulager différents troubles. Ces thérapies brèves sont indiquées pour le traitement des troubles anxieux, des phobies et du trouble de stress post-traumatique PTSD.

Pourquoi méditation et hypnose ?

Parce que les thérapies de réduction du stress par la pleine conscience ou MBSR, renforcent les effets de l'hypnose. En effet, la méditation, la respiration alternée et la cohérence cardiaque sont de puissants outils pour réduire le stress et prévenir le burn-out. Thérapeutes agréés Plus d'infos15 septembre 2026, 19h30Showtime!

L’hypersensibilité, c’est quoi ?

Il s’agit d’un tempérament inné. La haute sensibilité est un ensemble de traits de personnalité dont sont porteurs environ 20% de la population. Ce terrain biologique présent dès la naissance est d'origine génétique. Ses signes les plus connus sont d'intenses ressentis sensoriels ainsi qu’une grande émotivité et empathie.