Ebeveynce

Bebek Gece Uyanmaları: Neden Olur, Normal mi, Nasıl Azaltılır?

e sık uyanıyorsa bunun tek bir nedeni yoktur. Açlık, gaz ya da diş çıkarma kadar; uykuya bağımlı başlama ve alışkanlık temelli uyanmalar da sık görülür. Her bebek aynı sebeple uyanmaz, bu yüzden çözüm de kişiye özeldir. En kritik nokta, bebeğinizin neden uyandığını doğru anlamaktır. Çünkü doğru neden bulunduğunda ne yapmanız gerektiği netleşir ve deneme-yanılma süreci azalır.

Yemek saatinde ekran nasıl bırakılır?

ekran kullanımı, çocuklarda beslenme davranışlarını, seçiciliği ve uzun vadeli sağlıklı gelişimi olumsuz etkileyebilir. Araştırmalar, özellikle 3–6 yaş aralığında ekran karşısında yemek yemenin farkındalığı azalttığını, yeme reddini artırabildiğini ve uyku düzenini bozabildiğini gösteriyor.