Pánikbetegség, pánikroham kezelése Focused Panic Solution

Mit tud adni a Fókuszált Pánikmegoldás?

Pánikroham feloldására. Induló pánikroham ellen, vagy előre elképzelt pánikroham fenyegetése ellen.Mentális átkeretezésre, a rossz gondolatok kézben tartására.Fizikai, testi megerősödésre.Energiaszint csökkenés megelőzésére.

Mi is az a pánikroham?

Pánikroham alatt intenzív félelmet, rettegést élünk át.A roham hirtelen jön, 5-10 perc alatt eléri a csúcsát, és maximum 20-30 perc alatt lecseng. Sajnos a rohamoknak alig van előjele, nem lehet rájuk „felkészülni”.A roham alatt úgy érezzük, hogy valami szörnyű dolog történik.

Mit tesz veled a pánikroham?

Az előbb felsorolt tüneteken kívül számos veszélyt rejt a pánikroham, ugyanis legtöbbször egyéb mentális betegségekkel együtt fordul elő. Bár ezen betegségeknek a pánik nem az oka, sokkal inkább a pánik jelenléte előre jelzi egyéb komplikációk, lelki problémák fellépését.

Le lehet-e győzni a pánikot, meg lehet-e gyógyulni belőle?

IgenEgyik legegyszerűbben gyógyítható lelki probléma. Pánikroham gyógyulásáról nagyon jó tapasztalataink vannak. Feloldásához általában néhány alkalom is elég személyes terápia esetében. Ezt adjuk át a Fókuszált Pánikmegoldás csomagban. Mélyebb terápiához egyéni konzultáció szükséges, mely általában kognitív viselkedésterápiával történik (minimum 10-12 alkalom).A pánikroham veszteségalapú, energiahiányra érzékeny.

Mit tegyek, ha pánikrohamom van?

Olvasd el vagy hallgasd meg a Fókuszált Pánikmegoldás csomag anyagát. Mindent meg fogsz benne találni a pánikroham működéséről, jellemzőiről és a kezelési útmutatót is benne találod.A kezelési útmutatót gyakorold be 1-2 alkalommal, ezzel felkészülve egy esetleges következő pánikrohamra is. Mindhárom technikánál külön szerepel a kezelési útmutató, legfontosabb pedig az első technika elsajátítása.