Psykoterapi ved Jesper Glad

PSYKOTERAPEUT KøbenhavnHvorfor starte i psykoterapi?

Der kan være rigtig mange forskellige grunde til at starte i terapi.Mange starter fordi de står midt i en livskrise. Andre starter med et ønske om personlig udvikling eller måske en højere grad af personligt lederskab.I sidste ende er det kun dig der rigtig ved hvad du ønsker, hvad der er vigtigt for dig, og hvad du har energi og vilje til at arbejde med.

Kan psykoterapi hjælpe dig?

Psykoterapeut KøbenhavnHvad er psykoterapi?Psykoterapi kan tage mange forskellige former afhængigt af hvad der bliver arbejdet med og den specifikke terapeutiske metode.Målet med psykoterapi er at opnå en større forståelse af sig selv, udvikle bedre strategier og skabe positive forandringer i sit liv og i forhold til de vigtigste relationer.Personligt har jeg en 4-årig grunduddannelse som gestaltterapeut, suppleret.

Hvor ofte og i hvor lang tid?

Alt efter hvilken problemstilling vi arbejder med i psykoterapien, så kan et forløb være kort eller længerevarende. Hvis det er en akut problemstilling, eller en livskrise, hvor man virkelig vakler i livet, så er det ofte, at man starter op med at komme ugentligt.

Hvorfor vælger folk mig?

Psykoterapeut KøbenhavnEnkelt og ukompliceret tilgangSelvom emnet er kompliceret, så behøver samtalen ikke at være det.Jeg ved af erfaring at fundamentet for god psykoterapi handler ligeligt om en stærk farlig baggrund og menneskelig forståelse, autentisk nærvær, og at kunne være tilstede med det som er svært.Det er ikke kompliceret, men enkelt og effektivt.Tilknytning, personligt udvikling/lederskab, stress &.