Motto Fresh

Elma, hangi vitaminleri içerir?

E detaylı incele Armut Hem büyüklerin hem de çocukların en sevdiği meyvelerden biri armuttur. Enfes lezzeti ve sağlığa olan faydaları ile bilinen armut, sert veya yumuşak çeşitleriyle her damak tadına hitap eder. Ilıman iklimlerde yetişen armut meyvesinin 30’a yakın çeşidi bulunur. Özellikle çocukların gelişim döneminde tüketilmesi gereken bu lezzet, içeriğindeki A, B1, B2, K ve vitaminleriyle adeta sağlık deposudur.

Armut, hangi vitaminleri içerir?

K C detaylı incele Greyfurt Turunçgiller familyasından olan greyfurt, portakaldan biraz daha büyük bir meyvedir. Kalın kabuğunun altında kalan meyvesi ise sulu ve hafif ekşidir. İçeriğinde bulunan yoğun C vitamini ile kış mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biri olan greyfurtun tam bir şifa deposudur.

Erik, hangi vitaminleri içerir?

B12 detaylı incele Havuç Göz sağlığına olan faydaları ile bilinen havuç, ülkemizin belirli bölgelerinde çokça üretilen, büyük-küçük her yaştan kişinin severek tükettiği bir kök sebzedir. Her mevsim sofraların vazgeçilmez salata malzemelerinden biri olan havucun asıl hasat dönemi ise sonbahar ve kış aylarıdır. Vitamin yönünden oldukça zengin olan havuç, son yıllarda ilaç ve kozmetik sanayinde de kullanılmaktadır.

Kayısı, hangi vitaminleri içerir?

B3 B6 B9 detaylı incele Kivi İçeriğinde C vitamini ve yüksek oranda lif bulunan kivi, vitaminler ve antioksidanlar açısından oldukça zengin bir meyvedir. Kalp sağlığını koruyup bağışıklığı güçlendiren kivi, sindirim sistemini de düzenler. Dış kabuğu kahverengi ve tüylü olan kivinin içi ise minik siyah tohumları olan yeşil ve etli bir meyvedir.

Kivi, hangi vitaminleri içerir?

taylı incele Limon C vitamini deposu olan limon, günlük hayatta en çok tüketilen besinler arasında bulunur. Salatalara lezzet vermesinin yanı sıra yemeklerin ve çayın yanında da kullanılan limon, özellikle kış mevsiminde evlerden ihmal edilmez. Tam bir şifa deposu olan limonun bağışıklığı güçlendirmeden cilt güzelleştirmeye kadar birçok konuda faydası bulunuyor. Türkiye, limon üretiminde 1.100.000 ton ile dünyada 6.