Sprinterzycom

Quo vadis lekkoatletyko?

Za nami mistrzostwa Europy, a wcześniej halowe mistrzostwa świata.

Jak mogę dołączyć do klubu lekkoatletycznego?

Do klubu możesz dołączyć wypełniając formularz naboru dostępny pod tym adresem -> klik!lub pisząc do nas poprzez [email protected] (opisz jednak skąd jesteś, ile masz lat, jakie masz doświadczenie sportowe i jakie są Twoje motywacje)

Jakie są korzyści płynące z uczestnictwa w treningach sprinterskich?

Stosujemy unikalne szkolenie. Gwarantowany wzrost mocy, szybkości i siły i to bez podnoszenia ciężarów. Ale na gwarancję trzeba zapracować systematyką.

Czy mogę trenować sprint, nawet jeśli nie mam wcześniejszego doświadczenia w lekkoatletyce?

Tak, choć warto przypomnieć sobie jak biegało się będąc dzieciakiem, lub czy posiadało się cechy siły i mocy w innych dyscyplinach (np. trójbój siłowy, crossfit lub karate. Sprint jest w 90% genetyczny, ale 10% opiera się o wąskie przesłanki gdzie pracą odkrywa się wybitne cechy. Za przykład mogą służyć nasi zawodnicy.

Czy klub lekkoatletyczny oferuje programy treningowe dla różnych poziomów zaawansowania?

Tak. Nie od razu wskoczysz do grupy. Jeśli będziesz potrzebował indywidualnego rozwoju przejdziesz przez treningi indywidualne z trenerem lub samodzielnie na podstawie planu. To tak opisany w pytaniu 3 Masters, który najpierw musiał zrzucić 20 kilogramów 😉